生活中几种最佳姿势
进食的最佳姿势-站立。站立时人的腹部不会受压，血液畅通无阻，有利于胃肠的消化和吸收。
睡眠的最佳姿势-右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流人肝脏，减轻其他器官对心脏的压迫，有利于血液的循环。
行走的最佳姿势-小快步。小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防腿部衰老。
思维的最佳姿势-平卧。平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。
服药的最佳姿势-站立。坐着或躺着服药，药物容易黏附于食道壁上，这不仅不能使药物到达最佳的吸收部位，而且对食道壁是一种有害刺激。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
骑车最佳姿势-身体前倾20度～30度。这样可预防和减轻颈部及下肢的疲劳。
