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餐前喝汤健康

南非黑人

幼天使

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1# 大 中 小 发表于 2007-12-7 16:11  只看该作者

餐前喝汤健康

古人就有“饭前先喝汤，胜过良药方”的说法。吃饭前，先喝几口汤（或一点水），等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽。吃饭间，中途不时进点汤水也有助于食物的稀释和搅拌，从页有益于胃肠对食物的消化和吸收。

  所以，营养学家认为，养成饭前饭中不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、肖炎等的发生。同时发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

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一点逆天

权天使

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-7 23:13  只看该作者
我吃饭都是先喝汤的
明天会是……︶︿︶

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QQ糖

幼天使

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-8 09:25  只看该作者
恩,这样才有利于消化

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黑妞

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-8 17:17  只看该作者
吃饭前多喝汤是对的

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