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苹果削皮好还是不削皮好

苹果削皮好还是不削皮好


有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富,所以我们吃水果可以不削皮.水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶及纤维素能促进胃肠蠕动,帮助人体排除多余的胆固醇。因此对人体是极其有益的。

水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多,故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是,近年来随着农业、林业的发展,农药已被普遍使用。某些毒性较大的农药,如乐果等,喷洒在水果上便会渗到果实中去,其中绝大部分残留在果皮里。因此,吃水果时应该洗干净削皮后再食用。

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我习惯削皮吃。
别因忙碌冷淡了温柔 别因追求淹没了享受 不要为工作劳损了身子 不要因操心忽视了朋友 停停你匆匆的脚步 接受我的问候

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现在农药很可怕,很多疾病都是因为各种蔬菜水果喷农药引起的!

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削皮吃确实比较卫生,现在农药太恐怖了
明天会是……︶︿︶

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偶不喜欢吃苹果

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还是消皮比较卫生

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我吃苹果都不削皮的...

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吃苹果前,我都是很认真的洗一下,然后不削皮地吃。
开心每一天...平果超傅加油

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每天吃一个苹果有利于身体健康哦
明天会是……︶︿︶

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苹果我喜欢吃啊

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我以前一向是吃苹果不削皮吃葡萄不吐皮的,自从有次看了电视报道农民乱打药后,就再也不敢了,不管什么水果我都要去皮吃的。
人生得一知己足矣。

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