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苹果削皮好还是不削皮好

青鸟

幼天使

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1^# 大中小发表于 2007-12-1 19:58 只看该作者

苹果削皮好还是不削皮好

有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富，所以我们吃水果可以不削皮.水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶及纤维素能促进胃肠蠕动，帮助人体排除多余的胆固醇。因此对人体是极其有益的。

水果的果皮中维生素C、果胶和纤维素等较果肉多，故曾经提倡吃水果时不要削皮。但是，近年来随着农业、林业的发展，农药已被普遍使用。某些毒性较大的农药，如乐果等，喷洒在水果上便会渗到果实中去，其中绝大部分残留在果皮里。因此，吃水果时应该洗干净削皮后再食用。

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520

乖乖

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2^# 大中小发表于 2007-12-2 11:31 只看该作者

我习惯削皮吃。

别因忙碌冷淡了温柔别因追求淹没了享受不要为工作劳损了身子不要因操心忽视了朋友停停你匆匆的脚步接受我的问候

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小鬼乖乖

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3^# 大中小发表于 2007-12-2 11:46 只看该作者

现在农药很可怕，很多疾病都是因为各种蔬菜水果喷农药引起的！

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一点逆天

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4^# 大中小发表于 2007-12-2 20:14 只看该作者

削皮吃确实比较卫生,现在农药太恐怖了

明天会是……︶︿︶

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么么

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5^# 大中小发表于 2007-12-4 16:53 只看该作者

偶不喜欢吃苹果

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小小咪

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6^# 大中小发表于 2007-12-6 09:49 只看该作者

还是消皮比较卫生

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Amy

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7^# 大中小发表于 2007-12-6 14:12 只看该作者

我吃苹果都不削皮的...

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平果超傅

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8^# 大中小发表于 2007-12-6 14:24 只看该作者

吃苹果前，我都是很认真的洗一下，然后不削皮地吃。

开心每一天...平果超傅加油

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一点逆天

权天使

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9^# 大中小发表于 2008-1-12 19:15 只看该作者

每天吃一个苹果有利于身体健康哦

明天会是……︶︿︶

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卡卡

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10^# 大中小发表于 2008-1-13 09:36 只看该作者

苹果我喜欢吃啊

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lili

莉莉

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11^# 大中小发表于 2008-1-13 09:53 只看该作者

我以前一向是吃苹果不削皮吃葡萄不吐皮的，自从有次看了电视报道农民乱打药后，就再也不敢了，不管什么水果我都要去皮吃的。

人生得一知己足矣。

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