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去燥润心丝瓜百合粥

去燥润心丝瓜百合粥

进入秋季后,有些人常感到口干舌燥。丝瓜百合汤可帮您去燥润心,缓解干燥的感觉。丝瓜营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、抗坏血酸等物质,百合更有独特的滋润、安神之功效 。您不妨一试哦!   材料:丝瓜、百合、鸡蛋
  做法:
  1.将新鲜的百合掰成片,(或干百合)泡在水里备用。
  2.将丝瓜去瓤,切成小丁或薄片。水烧开时放入丝瓜(这样丝瓜不会变黑),再将百合倒入锅中,加少许盐,煮1-2分钟。
  3.将鸡蛋液搅匀,淋撒在锅内,漂起蛋花时即可。
悻福D手链ˇ∈傻

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百合我也喜欢,炒的也好,煮粥也好我都喜欢吃。
别因忙碌冷淡了温柔 别因追求淹没了享受 不要为工作劳损了身子 不要因操心忽视了朋友 停停你匆匆的脚步 接受我的问候

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没见过有假百合的小吃,厦门哪里有吗?介绍一下
★恭喜发财★

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很简单的做法,可是懒。
我超级喜欢草莓。酸酸甜甜~~~

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