游丽江在东巴谷民族村一户傈僳人的家中看到了一场惊心动魄的“上刀山、下火海”的表演，这原本需在傈僳族一年一度的刀杆节上才能看到(刀杆节是在农历二月七日至八日举行。第一天夜间举行“下火海”仪式，第二天白天举行“上刀山”仪式)。
照片中的傈僳人正表演上刀山,表演前先用木条往刀梯上削,木条被刀削成一片、片，刀是真刀,一律朝上的锋刃，游客可以上前观看验证刀锋，然后表演者赤脚踩着锋利的刀梯向上攀行，至刀梯顶部后再往下行，脚底未见丝毫损伤。据说“上刀山”步子要“稳、准、狠”，一脚踩稳，绝不能移动，这样就不会被割伤。

据网上资料：每年二月初七夜幕临之时,一堆篝火便在山寨场地上熊熊燃烧起来。待篝火燃成老大一堆通体透红的火炭时,便有剽悍勇武的傈僳汉子.迎着赤焰,赤脚跃入赤炭之中,手舞之,足舞之。“火海”中,他们时而狂奔乱跳,踢得炭火如钢花乱溅；时而又兔起鹘落,在火场中翻跟斗打倒立；时而又捧起大捧小捧的炭火往脸上揉……烈焰腾腾,火星四蹿,这便是“洗火澡”,也就是“闯火海”。
我去丽江不是刀杆节的时候，却也看到了“下火海”现场表演，只是表演形式已完全不同了，还是傈僳人将铁犁置于炭火中烧得通红，然后傩师端起碗，先向上喷口水，烟雾腾起时，他迅速迈开双脚，从铁犁上划过， 更令人惊奇的是用舌头舔那烧得通红铁犁。请看以下图片。
用钳子夹住铁犁放在炭火上烧红。

舌舔烧得通红的铁犁

汗

好厉害啊！