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男性喝牛奶得悠着点

[indent]       牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的跟踪调查，这些人食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。

　　统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现，牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

　　令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用，如番茄红素。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、石榴、西瓜、木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

　　所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

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晕～还好本来就很少喝

那男的真的是没口福。

喝牛奶还有这么多讲究,以后要提醒身边的男士注意了.

回复 1# 的帖子

这个是真的吗？？本人还真的不知道呀，呵

不会吧，这么吓人，那以后天天吃素好了

:kabqzbn24: 忒可怕了

呵呵，其实，也没那么可怕啊，
主要是要注意，一，不要喝太多（一天150克左右就好）
二，其他的蔬果也要吃~
这样，就可以了啊

哦，懂了。楼上的是个营养家吧

:kabqzbn20:   有这么严重啊？？那小男孩（指未成年的男性）可以喝吗？

其实，我个人是让我儿子喝酸奶，从四个半月起就没有让他喝牛奶了。。。

原因很简单，大多数人认为，喝牛奶是为了补钙，我个人不这么认为，至少，补钙不一定要喝牛奶，牛奶也不见得能补的了多少钙。。。

个人见解仅供参考。。。