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常食花瓣粥　养颜又美容

　菊花粥　　菊花菊科多年生草本植物的头状花葥、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。

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　荷花粥

　　具有清香化痰，清暑宁神作用，是镇心益气，驻颜轻身的美容药食佳品。常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。

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　菜花粥

　　含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。　

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梅花粥

　　含有多种挥发油和维生素。梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜哦！

tingting 2008-5-27 19:36

:kabqf: :kabqf:

星星 2008-6-3 10:15

女人就是爱吃这些东西。

百合 2008-6-4 11:03

没尝试过花瓣粥。
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